熱中症は室内でも起こりやすい!熱中症になりやすい人や対策をご紹介

ブログをご覧いただきありがとうございます。 熱中症って、大半が屋外でなるものだと思っていま 続きをみる …

夏にぎっくり腰!!腰痛になる原因と4つの改善方法!!

ブログをご覧いただきありがとうございます。 あかり整骨院の院長の香西です。 ぎっくり腰とい 続きをみる …

雨の日に膝の関節が痛む!!気圧と関節の袋の関係!! 梅雨に負けない対策!!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 あかり整骨院の香西です。 みなさんは雨の 続きをみる …

梅雨の時期に起こる不調とサヨナラ!不調の原因と対処法!たった1分終わる耳マッサージ!

ブログをご覧いただきありがとうございます。 ジメジメじっとり、ゆううつな梅雨がやってきまし 続きをみる …

肩こり度をチェックする方法5選!ひどい肩こりにならない2つのセルフケア!

ブログをご覧いただきありがとうございます。 多くの方が経験する不調の1つが「肩こり」だと思 続きをみる …

立っているだけで辛くなる腰痛! 仙腸関節が痛くなる女性が多い理由と改善方法!

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子育て世帯の腰痛!無意識でしている○○の姿勢が原因!改善する3つの予防法とストレッチ!

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朝!腰が痛くて起き上がれない3つの原因と、効果的な2つの体操

ブログをご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、腰痛って朝起きた時が一番つらいです 続きをみる …

夜中に足がつって動けない!!原因と寝ながらできる対処法!!水分不足?疲労?

ブログをご覧いただきありがとうございます。 「イタタタ・・・!」と寝ている時に突然足がつっ 続きをみる …

【坐骨神経痛】痛みとシビレがあり、趣味の山登りをやめようと思っていました!!

ブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の香西です。   今回は、坐骨神 続きをみる …