いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！
神戸市兵庫区で開業しております。
あかり整骨院の院長の香西です。
暑すぎます！！
いつも通勤する時にスクーターに乗るのですが、今日はシートが熱せられ、内ももを火傷するかと思いましたｗｗ
私の家の近所でもたくさんの方が熱中症で倒れ、救急車で搬送される方が増えているとお聞きしました。
そこで今回は「熱中症対策」の「クーラーのお得な使い方」について書かせていただきます。
熱中症は怖いけど電気代が・・・。
なんて考えていませんか？
私の９５歳の祖母は
「そんなクーラーばっかりつけたらもったいない！」
「今日まだ涼しい方だからクーラーいらないわ！」
とよく言います。
たしかに「もったいない精神」は素晴らしいと思いますが、孫としては９４歳で倒れてしまう事の方が心配でなりません。
そして高齢者になるほど、暑さに鈍感になります。
祖母の家に行くと、涼しい顔をしてイスに座ってテレビを見ていましたが、私は部屋の蒸し暑さにゾッとした経験があります。
皆さんも夏だけは「もったいない精神」を忘れてください！！
若い奥様方でも、子供の送り迎え、買い物、ランチなど１時間ほど家を空ける事ってよくあると思います。
そんな時「電気代もったいないから消しとこ」と、クーラーを停止させているのではないでしょうか？
このブログを読むことで、クーラー電気代節約と、さらに電気代節約法を３つ知る事ができ、熱中症まで予防できてしまいます！！
節約家で大切なご家族を守りたい方はぜひ最後までご覧ください。
かえって逆効果！！
電気代が高まるエアコンの使い方
電気代を節約しようとして、こまめにスイッチをオンオフしたり、はじめから弱運転でエアコンを使っている人いませんか？
実は、それだとかえって電気代を高くしてしまっているのです！！
こまめなオンオフがどうしてダメなのか！！
エアコンは、室温を下げて設定温度にするまでの間が一番電気代がかかるんです。
だから、エアコンの温度が設定温度になったからといってスイッチオフしてしまうと、次にエアコンをつける時に再度エアコンが設定温度まで室温を下げるために頑張らないといけなくなります。
その分余計に電気代がかかってしまいます。
最初から弱運転がダメな理由
先程の説明で、エアコンは設定温度まで室温を下げる間が一番電気代がかかるということを説明しました。
最初から弱運転で運転してしまうと設定温度になるまでの時間が長くなってしまい、その分電気代が高くなってしまいます。
エアコン電気代をおさえるには
28℃自動運転でつけっぱなしが正解！！
エアコン冷房の電気代を抑えるには、28℃自動運転でつけっぱなしにしておきましょう。
エアコンの自動運転モードは、一気に設定温度まで室温を下げ、その後は微弱運転や送風運転で室内温度を保ってくれます。
新しいタイプのエアコンは、短時間で設定温度にするため、無駄な電気代がかからないようになっているんです。
だから、こまめにオンオフをしないで自動運転でつけっぱなしにしておいたほうが電気代を節約できるんです。
どんな時エアコンをつけっぱなしにした方が、電気代が節約できるか！！
ちょっと出かける場合
ちょっと買い物に出かける、子どもの送り迎えに行く、といったように１時間～１時間半くらい家をあける場合などは、つけっぱなしにしたほうが電気代を安く抑えられる場合が多いです。
外気温と設定温度の差が大きい場合
エアコンは室内温度を設定温度にするまでの間一番電気代がかかります。
外気温と設定温度の差が大きいほど、エアコンを一度消してしまって再度つける時にかかる電気代は高くなります。
だから、夏の暑い日中ほどエアコンをこまめにオンオフせず、つけっぱなしにしておいたほうが、効果的に節約ができるということなんです。
さらにエアコン冷房電気代を抑える！！
３つの節電テクニック！！
エアコンの使い方の他に、効果的な電気代の節約方法をまとめました。
①電力会社のプランを見直す
最も効果的な方法は、電力会社のプランを見直すことです。2016年4月の電力自由化で、自分に合った電力会社のプランが自由に選べるようになりました。
電気料金の基本となるプランをしっかり見直すことで、高い夏の電気代を去年より安くできる場合があります。
エネチェンジ電力比較で、一番お得なプランを比較診断してみましょう！
エネチェンジ経由で電力会社変更申し込みをした人がプラン変更によって期待できる平均節約額は、年間約18,000円もお得になるといわれています。
②古いエアコンを買い替える
古いエアコンを使っている場合、最新の省エネエアコンに買い換えることで電気代がお得になります。
15年前のエアコンと最新エアコンを比較した場合、買い替えることで年間20000円もの電気代節約効果があるそうです！
③扇風機、サーキュレーターを併用する
エアコン運転中に扇風機やサーキュレーターを使うことで、ひと夏で1部屋3,000円もの節約効果が期待できます！
扇風機・サーキュレーターの使い方は、エアコンの風向きは水平に設定し、扇風機は首降りを可能なだけ上に向けて回しましょう。サーキュレーターは天井に向けて回します。
電気代と効果的な節電まとめ！！
エアコン冷房は、１時間～１時間半くらい外出する場合などはつけっぱなしにしておいたほうが電気代が節約できることが理解できたのではないでしょうか？
高齢者の方ほど、「もったいない精神」が強く、ついついクーラーを我慢しがちです。
しかし、このブログをご覧になっている高齢者の方は少ないと思います。
ですので、大切なご家族、親戚、ご近所に高齢の方がいらっしゃいましたら
「クーラーって28℃で自動運動にしてつけっぱなしの方が電気代安いらしいよ」
っと教えてあげてください。
「熱中症にならないためにつけっぱなしの方がいいよ」と注意すると
「私は大丈夫！しっかり水飲んでるし暑くないもの」
と言われてしまいますので、そっちの方がお得ですよ！という流れで話してあげてくださいね(^^♪
もっとオススメ文言
「午前１０時までにクーラーつけっぱなしにしないと、電気代高くなるらしいよ」です！！
先ほどもお伝えしましたが、暑くなってからクーラーをつけると、冷やすまでの時間がかかりますので電気代が高くなります。
熱中症にならないように、今年の夏を乗り切りましょう！！
監修：国家資格 柔道整復師
香西 良亮
あかり整骨院のご紹介
“あかり整骨院”のLINE＠はじめました！
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
『電話するの緊張するんです』
『こんな仕事中に予約の電話しにくい』
という方は、LINEからでも予約できますので気軽に連絡してください(^^)/
☆あかり整骨院では、問診・検査・治療・生活アドバイスをお行い、あなたの不安に思っている事を自信に変える整骨院です。
ドイツ製の最新治療器ハイチャージneoと整体など組み合わせ、患者さん一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療をしております！
注意※
どこにでもある「スタッフが何人かいて、活気あふれる整骨院」とは違い、そんな華やかさはございませんし、学生やスタッフに大切な患者さんを触らせることもございません。
院長の私が責任を持って治療しますのでご安心下さい。
◎初めて来られる方は、問診や検査に時間がかかるため1時間20分ほどお時間をいただいておりますので、お時間に余裕をもってご予約お願いいたします。
また、治療の質を落とさない為に完全予約制にしているので、１日の予約枠を10名(新患２名)のみとさせていただいています。
まずはご自身のお身体の状態を「正しく」知ってもらう事から治療はスタートします。
お身体の不調でお悩みがございましたらお気軽にご相談下さい。
お越しになる際は事前に電話予約をお願いします。
電話番号 0785762582
【完全予約制の理由】
完全予約制にする事で、一人の患者さんに集中する事ができ、十分な治療を提供する事が出来るからです！
また、患者さんの大切な時間を「ただ待つ」というもったいない使い方をしてほしくないのです。
ご来院の際はお電話で予約してください
お待たせする事なくスムーズに施術をさせていただきます
(初めてご来院の際は、問診票の記入などがありますので5分前までには来ていただきますようお願いいたします)
●初めての方
初診料 2,２00円―税込
施術料 6,６00円―税込
合計 8,８00円―税込
２回目以降の施術料は一律 6,６00円―税込(テーピング等全て含む)
最後に治療させていただいてから2か月以上来院の間隔が空きますと、再び詳しく検査いたしますので再診料 1１00円 頂戴いたしております！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
兵庫県神戸市兵庫区荒田町3丁目8ー2
近隣にコンイパーキング有り
地下鉄大倉山駅より徒歩５分
神戸荒田郵便局のななめ前
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□
営業時間
月・火・木・金・土 10：00～20：00
水曜 10：00～16：00
日曜 休診日
※祝日は診療します。
□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□
#骨盤矯正
#股関節
#整体
#ギックリ腰
#腰痛
#肩こり
#頭痛
#足のむくみ
#坐骨神経痛
#鍼灸
#膝痛
#整骨院
#神戸市
#中央区
#兵庫区
#荒田町
#湊川公園
#ハイチャージ
#ミトコンドリア
